Etusivu Etusivu
Virallinen selkotunnus

Kuukautiset

(Tästä voit avata artikkelin pdf-muodossa)

Kuvassa on ihminen, jolla on ainoastaan alushousut jalassa.

Kuukautiset tarkoittavat
veristä vuotoa,
joka tulee emättimestä
kerran kuukaudessa.

Kuukautiset alkavat murrosiässä,
kun tyttö muuttuu naiseksi.
Kun kuukautiset alkavat,
nainen voi tulla raskaaksi
ja synnyttää lapsia.

Kuukautiset kestävät 2 – 8 päivää
ja kuukautiskierto kestää
23 – 35 päivää.
Kuukautiskierto alkaa kuukautisten
ensimmäisenä vuotopäivänä
ja loppuu seuraavien kuukautisten
ensimmäiseen vuotopäivään.

Kuvassa on ärtyisän näköinen ihminen.

Voit tuntea itsesi
väsyneeksi ja ärtyisäksi
kuukautisten aikana.
Muita kuukautisten aiheuttamia
oireita ovat vatsakivut
ja rintojen arkuus.
Myös muita kuukautiskipuja voi olla.
Joskus kipu voi olla
niin voimakasta,
että tulee oksennus tai ripuli.

Voit lievittää kipuja liikunnalla,
esimerkiksi kävelyllä.
Myös lämmin suihku voi auttaa.
Kipulääkekin voi helpottaa
ja sitä voit ostaa apteekista.

Kuvassa on alushousut, jotka ovat tahriutuneet kuukautisvuotoon.

Joskus kuukautisiin voi
tulla häiriöitä.
Kuukautiset voivat olla
hyvin runsaat tai
ne voivat kestää kauan
eli yli kahdeksan päivää.

Kuukautiset voivat myös
jäädä kokonaan pois niin,
ettet tiedä siihen syytä.
Ota silloin
yhteyttä lääkäriin.

Kuvassa ihminen laittaa käytetyn terveyssiteen roskiin.

Käytä kuukautisten aikana
terveyssiteitä.
Silloin kuukautiset eivät
sotke housuja.

Terveysside laitetaan
pikkuhousujen sisään.
Vaihda side tarpeeksi usein
eli ainakin viisi kertaa päivässä.

Laita käytetty side roskiin.
Käytettyä sidettä ei saa
laittaa wc-pönttöön.

Valkovuoto

Valkovuoto tarkoittaa
kirkasta tai valkoista nestettä,
jota voi tulla emättimestä.

Valkovuoto on normaalia
emättimen nestettä.
Se pitää emättimen
limakalvot joustavina
ja emättimen puhtaana.

Valkovuoto on
yleensä hajutonta.
Jos se haisee pahalle
tai aiheuttaa kirvelyä tai kutinaa,
varaa aika lääkärille.
Mene lääkäriin myös silloin,
jos valkovuoto on runsasta.