Etusivu Etusivu
Virallinen selkotunnus

Mies ja seksuaalisuus

(Tästä voit avata pdf-muodossa)

Kun syntyy poikana
on Kela-kortissa
miehen henkilötunnus.

Onko hän mies?
Millaista on olla mies?

Miehen keho eli vartalo

Kuvassa on alaston miehen keho.

Kehon kehittyminen
miehen kehoksi alkaa,
kun pojan vartalo muuttuu
miehen vartaloksi.

Miehellä on
miehen sukupuolielimet.
Mies on karvaisempi
kuin nainen.

Usein miehen hartiat ovat
leveämmät kuin naisen hartiat
ja lantio on kapeampi.
Miehellä on yleensä
myös isommat lihakset
kuin naisella.

Mieheys ja sosiaalisuus

Sosiaalisuus tarkoittaa tässä sitä,
miten olet ja toimit miehenä
yhdessä muiden kanssa.

Kuvassa on mies, joka näyttää pohdiskelevalta.

Kehityt mieheksi
muiden ihmisten joukossa
ja saat kokemuksia
miehenä olemisesta.

Miehellä voi olla
monenlaisia rooleja.
Voit olla esimerkiksi
poika tai veli
tai setä,
isä tai vaari.

Voit olla toiselle ihmiselle
kaveri, puoliso,
mies tai rakastaja.

On tärkeää, että arvostat
omia kokemuksiasi miehenä.
Se on miehenä kehittymistä
ja miehenä elämistä.

Miehenä oleminen on
yksilöllinen kokemus

Miehenä oleminen on sitä,
että tunnet olevasi mies.
Se on sinun kokemuksesi
sinusta itsestäsi.

Kuvassa mies katsoo itseään peilistä.

Tiedät, mitä ajattelet itsestäsi
ja kuinka hyvä olet
omasta mielestäsi.

Kun ajattelet itseäsi miehenä,
voit miettiä vastauksiasi
seuraaviin kysymyksiin:

Voit miettiä myös
omaa elämääsi miehenä.
Nämä kysymykset auttavat
oman elämän pohtimisessa:

On tärkeää, että tiedät itse,
millainen mies sinä olet.

Kuvassa on mies, joka näyttää pohdiskelevalta.

Voit miettiä seuraavia asioita,
kun ajattelet,
millainen mies olet:

Kun pohdit, määräätkö itse
omasta toiminnastasi
eri tilanteissa,
voit miettiä vastauksia
näihin kysymyksiin:

Mies ja seksuaalinen nautinto

Seksuaalinen nautinto tarkoittaa
mielihyvän tunnetta,
joka syntyy seksuaalisuudesta.

Kuvassa on tyytyväisenä kädet puuskassa seisova mies.

Seksuaalisuudesta voi nauttia,
kun tietää itse,
mitä tarvitsee ja haluaa.
Sinulla voi olla sellainen tunne,
että et tiedä, mitä tarvitset
ja haluat seksuaalisesti.
Se voi olla joskus hämmentävää.

On tärkeää opetella tietämään,
mitä itse tarvitsee ja haluaa,
koska silloin on helpompi saada
itse seksuaalista mielihyvää.

Jos et tunnista omia
halujasi ja tarpeitasi,
voi käydä niin,
että suoritat seksuaalisia nautintoja
vain toiselle, mutta et nauti itse.

Kun tiedät itse, mitä tarvitset,
voit myös asettaa omat rajasi.
Silloin et tee mitään,
mitä et halua,
etkä anna toisen tehdä sinulle
sellaisia asioita, joita et halua.

On hyvä opetella kuuntelemaan
sekä itseään että toista.
Kun kuuntelet toista,
saat tietää hänen
toiveensa ja halunsa.

Kuvassa on paidaton miehen ylävartalo.

Tutustu myös omaan kehoosi
ja sen toimintaan.
Silloin tiedät, mitkä ovat
omassa kehossasi ne
alueet ja kohdat,
missä tunnet hyvää oloa.

Kunnioita ja arvosta itseäsi!
Sinulla on lupa olla
juuri sitä, mitä olet.

Voit pohtia kehoasi ja tarpeitasi,
kun mietit vastauksia
seuraaviin kysymyksiin: